Успех в кариерата?

Успех в кариерата?

За да постигнете истински успех във вашата кариера е нужно да разбирате какво стои зад тези думи.


Празнувайте постиженията!

Как: Редовно актуализирайте „книгата си за хвалби“ с вашите постижения, големи и малки.
Това може да е приключването на предизвикателен проект, получаване на положителна обратна връзка или преодоляване на професионално препятствие.

Статистика: Проучванията показват, че разпознаването и празнуването на постиженията може да повиши увереност и създаване на положителна обратна връзка цикъл. Според проучване, публикувано в Журнала по приложна психология, лица, които активно празнуват своите постижения в работата си изпитват 31% увеличение на работата удовлетворение и са с 38% по-склонни да имат високи нива на работна ангажираност.

Проследявайте професионалното си израстване!

Как: Използвайте книгата си за пахвали, за да проследите вашето
професионално развитие, както и уменията, които трябва да подобрили и развиете. Включете нови сертификати, програми за обучение или всякакви важни етапи, които сте преминали, да да демонстрирате желанието за растеж.


Статистика: Изследванията показват, че хората които активно проследяват и поставят цели за своeто професионалното развитие е по-вероятно да изпитат удовлетворение от кариерата си. Всъщност, проучване на Gallup е установило, че служителите, които редовно си поставят цели са 17 пъти по-вероятно да бъдат ангажирани на работа.

Борете се с липсата на увереност!

Как: Когато се появи синдрома на самозванеца, погледнете вашата „книга за хвалби“ , от където осезаемо ще почувствате, а и ще видите доказателства за вашите възможности. Прегледайте и размишлявайте върху минали си успехи и положителната обратна връзка като противодействие на моментите на съмнение в себе си.


Статистика: Самоутвърждаването ви след преглед на миналите ви постижения е доказано ефективна стратегия в борбата със съмнението в себе си. Изследване, публикувано в списание „Psychological Science“ установява, че самоутвърждаването може да смекчи ефектите от стрес и подобрява умението за разрешаване на проблеми, особено под напрежение

Последни постове